Blog
Ayak sağlığı, kişiye özel tabanlık ve ortopedik konularda uzmanlarımızdan bilgilendirici yazılar ve tavsiyeleri keşfedin.
Taban Çökmesi (Düztaban)
Sabah yataktan kalktığınızda topuğunuzda sert bir ağrı mı hissediyorsunuz? Uzun süre ayakta kaldıktan sonra dizleriniz veya bel bölgeniz mi ağrıyor? Ayakkabınızın iç tarafı hızla mı
Kortlarda Hız ve Denge: Tenisçiler İçin Ayak Sağlığı Rehberi
Tenis, diğer sporlardan farklı olarak yoğun "yanal hareketler" (lateral movements) ve ani "dur-kalk" aksiyonları içerir. Sert kort (hard court) zemininde oynayan bir tenisçinin ayak...
File Önünde Yükselirken Güvende Olun: Voleybolcular İçin Ortopedik Destek
Voleybol, dikey sıçramanın en yoğun olduğu spordur. Blok ve smaç sırasında sürekli parmak ucuna yükselme ve topuk üzerine sert inişler, "Jumper's Knee" (Sıçrayıcı...
90 Dakika Boyunca Maksimum Kontrol: Futbolcular ve Krampon İçi Tabanlık Kullanımı
Futbol, ayakların en çok kullanıldığı ama en konforsuz ayakkabıların (kramponların) giyildiği bir spordur. Dar kalıplar, sert zeminler ve ani yön değiştirmeler... Bir futbolcunun en...
Pota Altında Güçlü Kalın: Basketbolcular İçin Kişiye Özel Tabanlık Neden Şart?
Parkede her sıçrayışınızda ve yere her inişinizde vücut ağırlığınızın yaklaşık 8 katı kadar bir yükün dizlerinize ve ayak bileklerinize bindiğini biliyor musunuz? Basketbol, ani...
Sabahları Yere Basarken Canınız mı Yanıyor? Topuk Dikeni (Epin Calcanei) ve Kalıcı Rahatlık İçin Çözüm Yolları
Sabah alarm çaldı, güne enerjik başlamak istiyorsunuz ancak ayağınızı yataktan yere indirdiğiniz o ilk an... Topuğunuzda sanki bir çivi batıyormuşçasına keskin bir acı.
Çocuğunuz Sık Sık Düşüyor mu? Çocuklarda İçe Basma ve Düz Tabanlık Rehberi
Çocuğunuzda içe basma, çabuk yorulma veya düz tabanlık şüphesi mi var? Erken teşhis ve kişiye özel tabanlık kullanımı hakkında bilmeniz gerekenler.
Ayak Ağrılarınızın Gerçek Sebebini Biliyor Musunuz? Maltepe Bilgisayarlı Yürüme Analizi
Ayak, diz ve bel ağrılarınızın sebebi yanlış basış olabilir. İstanbul Maltepe'de bilgisayarlı ayak ve yürüme analizi ile size özel çözümler üretiyoruz.
Blog Güncellemelerini Kaçırmayın
Ayak sağlığı, kişiye özel tabanlık ve ortopedik konularda yeni blog yazılarımızdan haberdar olmak için bültenimize abone olun.
E-posta adresiniz gizli tutulacak ve hiçbir zaman üçüncü taraflarla paylaşılmayacaktır.
İstediğiniz zaman aboneliğinizi iptal edebilirsiniz.